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下面附上一則新聞讓大家了解時事
辦公室久坐最傷腰！門診中一名40歲的女性上班族，上班時間8小時幾乎都坐著，慢慢的出現下背部、左下肢疼痛，甚至一走動就痛，痛到無法行走，就醫檢查確定是椎間盤突出併有神經根壓迫，接受介入性疼痛治療，搭配持續復健之後，目前疼痛幾乎完全消失。
根據統計，椎間盤突出盛行率約1%至5%，男性多於女性，尤其好發在30至50歲之間。
新光醫院疼痛科醫師陳威廷表示，研究指出，人體坐著時腰椎承受的壓力是站著時的1.5倍，如坐姿不正確會加重腰椎壓力，甚至會達到站立時的2.5倍，且不正確的坐姿還會引起脊椎兩側肌肉張力不平?，壓迫腰椎神經，引起慢性疼痛。
像該名女子，先前因疼痛需長期使用非類固醇消炎止痛藥控制，最後出現消化性潰瘍症狀，經介入性疼痛治療，在影像儀器導引之下準確地對腰椎背根神經節進行高頻熱凝治療，術後疼痛很快減輕，搭配復健，不需再服用任何止痛藥物，一年後追蹤原本突出的椎間盤也明顯的縮小。
陳威廷說，慢性疼痛指的是持續3到6個月以上，超過正優惠網站常組織復原時間的疼痛，像是下背痛、肩頸神經痛、帶狀皰疹後神經痛或三叉神經痛等，國外研究指出慢性疼痛的盛行率在15%到25%之間，嚴重影響個人生活品質。
陳威廷說，介入性疼痛治療是介於保守治療及手術之間的疼痛治療方式，當藥物或復健治療效果不理想，或是害怕手術及麻醉的風險就可以考慮介入性疼痛治療，使用醫學影像儀器精準定位神經的位置，進行藥物注射、高頻熱凝療法甚至神經破壞，是一種比微創手術更微創的治療疼痛方式。
物理治療師則建議，需要久坐的族群，最好每30分鐘起來活動一下，平常也可以多做些與工作姿勢不同的有氧運動，例如跑步、倒退走，以訓練其他部位的肌肉。
教士台灣左投「不死鳥」郭泓志，今天於小聯盟春訓中登板出戰遊騎兵3A圓石城快車，主投1局飆出2次三振，最快球速達93哩（約149.6公里），調整狀況看似相當不錯。
今天是郭泓志在春訓中第4次登板出賽，1局的投球內容相當精采，直球的球速平均有達到90哩（約144.8公里），最快球速來到93哩，面對3名打者，2名打者站著不動被三振，另1名打者擊出中外野高飛球，讓對手3上3下，投出完美的1局。
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短短不到一個月接連發生遠東航空、華信航空機師酒測超標，民航局昨（6）日召集國內各家航空業者開會，除要求遠航、華航針對機師全面實施酒測至少3個月以上外，民航局擬定提高機師酒測抽檢比例至5成以上。民航局今（7）日表示，未來若再發生酒測超標事件，機師將撤照並對航空公司開罰300萬元。
針對近期接連發生2起機師酒測超標事件，民航局昨天會中要求國內各航空公司，須加強督促從業人員自我管理，以達到酒測零檢出目標，若再發生類似違規事件，除會對機師撤照處分外，航空公司最高將處300萬元罰鍰，並列為往後航權分配扣分項目。
民航局表示，目前國內針對機師酒測設置三道管理關卡，包括飛行員自律、航空公司自行檢測、航空站抽測，而機師抽驗比例約3成，為了加強酒測管理，初步規畫提高抽驗比例，但如何執行及相關標準還需進一步討論，將參考國際航空公司相關規範，擬定可靠及有效的酒測執行方式，預計二周內定案。
另外，針對遠航機師酒測超標案，因該名機師多次通知都不前來說明，因此民航局做出撤銷駕駛執照處分，若要重新在國內執業須重考，即便前往外籍航空任職，也可能受到酒測超標紀錄影響，恐很難繼續機師生涯。
至於遠東航空部分，經調查發現，遠航歷年酒測紀錄都維持三成以上，但這次機師被抽檢驗出超標的高雄站，最近一年竟是零酒測抽檢紀錄，遠航明顯未盡督導責任，已經發出處通知單，確定開罰60萬元。
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